Βιβλιοθήκη 100+ ασκήσεων, sets & reps, ανάθεση σε μέλη και εκτύπωση PDF — σε 4 απλά βήματα. Επαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής μέσα από το Nova.
Ο wizard σε οδηγεί βήμα-βήμα: δώσε τίτλο, επίλεξε ασκήσεις, ρύθμισε sets & reps, ανέθεσε σε μέλη. Κάθε πρόγραμμα αποθηκεύεται αυτόματα στο Nova και είναι έτοιμο για εκτύπωση.
Αναζήτηση και φιλτράρισμα ασκήσεων ανά κατηγορία. Στήθος, πλάτη, πόδια, ώμοι, χέρια, κοιλιακοί, cardio, ολόσωμη, ευλυγισία. Κάθε άσκηση με ελληνικό και αγγλικό όνομα + μυϊκή ομάδα.
Κάθε άσκηση έχει τα δικά της sets. Πρόσθεσε ή αφαίρεσε sets, ρύθμισε τον αριθμό επαναλήψεων ανά set. Μετακίνησε ασκήσεις, αφαίρεσε όσες δεν χρειάζεσαι.
Αναζήτησε μέλη με όνομα ή email, επίλεξε σε ποια μέλη ανήκει το πρόγραμμα. Μετά την αποθήκευση, εκτύπωσε επαγγελματικό PDF ή δες το πρόγραμμα στο Nova.
Κάθε πρόγραμμα αποθηκεύεται ως Nova resource. Δες, επεξεργάσου ή διέγραψε προγράμματα απευθείας από τον admin πίνακα.
Δημιούργησε επαγγελματικό PDF με το πρόγραμμα, ασκήσεις, sets & reps. Δώσ' το στο μέλος ή εκτύπωσέ το για το γυμναστήριο.
Αναζήτηση ασκήσεων με όνομα (Ελληνικά ή Αγγλικά) και φιλτράρισμα ανά μυϊκή ομάδα. Βρες αμέσως αυτό που θέλεις.
Ανέθεσε το ίδιο πρόγραμμα σε πολλαπλά μέλη ταυτόχρονα. Αναζήτηση μελών με όνομα ή email, batch ανάθεση με ένα κλικ.
4 βήματα με visual progress. Πληροφορίες, ασκήσεις, sets & reps, ανάθεση. Πήγαινε μπρος-πίσω ελεύθερα χωρίς να χάσεις δεδομένα.
Κάθε γυμναστήριο έχει τη δική του βιβλιοθήκη ασκήσεων. Πρόσθεσε ασκήσεις μέσα από το Nova, αυτές εμφανίζονται μόνο στο δικό σου gym.
Δημιούργησε επαγγελματικά προγράμματα γυμναστικής σε δευτερόλεπτα.